Descubre las clases de Pilates en Vecindario con resultados garantizados
Nuestra forma de concebir el Pilates es Inclusiva…y nos abrimos a enfoques más vanguardistas y con constante avales médicos y científicos. Es por lo que consideramos que el Pilates tradicional/original del siglo pasado se quedaría “cojo” e incluso aburrido y poco adaptable para muchas personas, si no se combina con otras técnicas de movimiento.
Nuestra clases aunque se llaman Pilates Combinado ( Pilates Suelo y Pilates Máquinas) realmente tienen las siguientes influencias :
- Pilates Terapéutico ( en grupo o personalizadas para Hernias, Escoliosis, etc.)
- Pilates Cardio ( entrenamiento express 20 minutos)
- Pilates Core ( entrenamiento fuerza resistencia con peso corporal)
- Pilates Reformer ( ejercicios facilitados o retados con la resistencia de los muelles)
- Fascial fitness ( Elongación y mejora en la restricción en el tejido fascial)
- Reajuste Muscular ENV ( Entrenamiento Neurológico de los músculos).
- Garuda ( Entrenamiento fluido en espiral en conexión con las cadenas miofasciales).
Nuestra Filosofía de Clases es darle importancia a la variabilidad en las Clases de Pilates. Será prácticamente imposible aburrirte en nuestras clases!.
Así esa variabilidad, aporta también a la mente una mejor plasticidad de nuevos aprendizajes y armonizan el Cuerpo y Mente en una quietud al acabar tu clase, y te aporte más claridad en tu día a día.
CLASES DE PRE-PILATES
El Método Pilates dirigido de forma profesional es necesario ser explicado de forma personal, pues tiene su propia terminología postural que hay que comprender para las siguientes clases.
En la primera sesión se realizará una Evalución Postural en Estático y en Dinámico para adecuarnos a los objetivos del cliente.
Se aconseja realizar 3 sesiones, que en alguna ocasiones pueden ser 2. Después de estas sesiones tendrás las bases para empezar a integrar nuevos patrones de movimiento que mejoran la eficiencia durante el entreno, evitando por fin sobrecargar a los mismos grupos musculares.
CLASES GRUPALES
(PILATES COMBINADO EN REFORMER Y SUELO CON APARATOS)
Combinamos los beneficios del pilates máquinas (mejora la seguridad de los movimientos, mayor rango de movilidad y tono muscular) con el pilates en colchoneta (mejora de la movilidad articular, flexibilidad y fortalecimiento de la región lumbo-pélvica).
Clases dinámicas,variadas y con un enfoque terapeútico y a la vez que activo.
Duración 50 min.
CLASES PRIVADAS
Esta variante es la preferida para las clientas que solicitan pilates para embarazadas y lo combinan en DUO. Haciéndolo más divertido en parejas.
Así mismo, según disponibilidad, tenemos a disposición SESIONES A DOMICILIO combinando todas las herramientas arriba comentadas, y pudiendo adaptar el servicio facilitado en idioma español, alemán o inglés.
Nos encontramos en un Centro especializado en la Prevención de tu Salud y Bienestar con amplio aparcamiento.Somos el único centro de Gran Canaria certificado con reconocimiento internacional de la reconocida escuela Stott Pilates.
Rellena el formulario y pulsa en enviar o llama al 646 43 66 10 para informarte
Responsable: Pilates Vital Vecindario. Finalidad: poder ofrecerle los servicios ofertados en este sitio web y enviarle, ocasionalmente, comunicaciones comerciales. Legitimación: tu consentimiento al enviar este formulario. Destinatarios: los datos que indicas en este formulario quedarán almacenados en una base de datos alojada en mi servidor, localizado en España, sometido también a la RGPD. Derechos: Tienes derecho, entre otros, a acceder, rectificar, limitar y suprimir tus datos. Puede darse de baja en cualquier momento pulsando el enlace en el pie de página de nuestros correos. Puede leer aquí la política de privacidad.
Lo que nos diferencia
Nuestro centro
- Centro especializado en la Prevención de tu Salud y Bienestar, con amplio aparcamiento y muy céntrico.
- Medidas de higiene con total garantía y separación de 2 metros entre alumnos.
- Único centro de Gran Canaria certificado con reconocimiento internacional de la reconocida escuela Stott Pilates.
Nuestras clases
- Grupos reducidos de sólo 6 personas. Espacio amplio, ventilado y climatizado.
- Sesiones extra de refuerzo on-line personalizadas.
- Grupos reducidos de pilates combinado.
- Clases privadas en español/inglés/alemán (embarazo, recuperación suelo pélvico, etc).
Nuestra garantía
- Combina los beneficios del Pilates Máquinas junto con Pilates Suelo.
- Resultados garantizados.
- Clases variadas con rigor técnico y pasión.
Nuestros números de éxito, con más de
Años de experiencia
Alumnos
Clases impartidas
Lo que dicen de nosotros
Después de más de un año tratandome una tendinitis sin resultado, hoy he podido de tener una sección de ENV y he salido más que encantada, porque he visto por fin resultados positivos en mi hombro y calidad de vida en un sólo dia… Me ilusiona pensar como quedaré cuando termine conmigo… Super recomendable a todos… Mil gracias Azucena…
Pilates Vital con Azucena , experiencia y profesionalidad sin límites !! Las sesiones de la «puesta en punto de las articulaciones » en camilla 100 % recomendable.En las mejores manos con soluciones y respuestas !!!