Pilates para Tenis y Pádel: Mejora tu Juego
Elimina dolencias y potencia tu rendimiento en la cancha con técnicas especializadas de Pilates.
Descubre cómo el Pilates puede ser tu aliado para mejorar tu juego sin dolor
Este curso está diseñado para jugadores de tenis y pádel que desean mejorar su rendimiento deportivo, eliminando las dolencias comunes y optimizando cada movimiento en la cancha.
Reducción de dolencias musculares y posturales.
Mejora en la biomecánica de los movimientos deportivos.
Aumento en la agilidad y disfrute del juego.
Detalles del Curso
Estructura del curso: Acceso a videos grabados con la opción de añadir sesiones personalizadas y entrenamiento en grupo.
Metodología: Combina teoría biomecánica con práctica de Pilates adaptada a los movimientos de tenis y pádel.
Contenido
- CLASE COMPLETA DE PILATES ESPECIFICO
- CLASE EXPRESS DE PILATES ESPECIFICO
- CLASE COMPLETA DE READAPTACIÓN
- CLASE EXPRESS DE READAPTACIÓN
Invierte en tu Bienestar: Opciones y Ofertas Especiales
Fundamentos de Pilates para Raquetas
Este paquete está diseñado para jugadores que buscan introducirse en el Pilates como herramienta para mejorar su juego, reducir dolencias y entender la biomecánica básica de los deportes de raqueta.
Contenido del paquete:
✔️ Acceso a videos de formación grabados.
✔️ Ejercicios específicos para fortalecer y equilibrar los músculos menos utilizados en tenis y pádel.
✔️ Introducción a la biomecánica de los movimientos en tenis y pádel para evitar lesiones.
70€
Rendimiento y Prevención
Este paquete es ideal para jugadores que desean un enfoque más personalizado y específico para mejorar su técnica y rendimiento en el campo, además de prevenir dolencias comunes en estos deportes.
Contenido del paquete:
✔️ Acceso a videos de formación grabados.
✔️ Ejercicios específicos para fortalecer y equilibrar los músculos menos utilizados en tenis y pádel.
✔️ Introducción a la biomecánica de los movimientos en tenis y pádel para evitar lesiones.
✔️ Una sesión de 20 minutos con el instructor para orientación y evaluación personalizada.
✔️ Análisis personalizado de la técnica de juego y consejos para mejorar la postura y el movimiento.
✔️ Plan de ejercicios personalizado para maximizar el rendimiento y minimizar el riesgo de lesiones.
100€
Excelencia en Pilates para Tenis y Pádel
El paquete más completo, diseñado para jugadores serios que buscan una transformación total en su juego, ofreciendo asesoramiento personalizado, así como formación grupal en vivo para perfeccionar habilidades y técnicas.
Contenido del paquete:
✔️ Todos los beneficios del Paquete Intermedio.
✔️ Participación en una sesión grupal en vivo, donde se profundiza en técnicas avanzadas y se ofrece coaching personalizado.
✔️ Oportunidad de interacción y aprendizaje conjunto con otros jugadores.
150€
C/ Vesalio, 47, Vecindario, C.P. 35110, Las Palmas
646 43 66 10
Lunes a Viernes de 8:00 a 22:00
Contacto
"*" señala los campos obligatorios