Descripción
Acompañamiento Integral para la Gestión de la Ansiedad
El paquete más completo, ideal para aquellos que buscan una transformación integral en su manejo de la ansiedad, combinando la asistencia de un instructor de Pilates y una psicóloga para un enfoque terapéutico completo.
Contenido del paquete:
✔️ Acceso a videos de formación grabados.
✔️ Ejercicios de Pilates enfocados en la identificación y gestión de emociones.
✔️ Técnicas para pausas reflexivas que permiten reconocer y manejar sensaciones y emociones corporales.
✔️ Una sesión personalizada de 20 minutos para explorar profundamente las emociones individuales y su manifestación corporal.
✔️ Guía personalizada sobre cómo aplicar los ejercicios de Pilates para mejorar la regulación emocional y física.
✔️ Sesiones regulares de acompañamiento con el instructor de Pilates y la psicóloga, alternando o combinando según las necesidades del cliente.
✔️Enfoque integrado y personalizado que aborda tanto la salud emocional como la física.
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