Descripción
Descubrimiento Emocional Profundizado
Diseñado para aquellos que desean profundizar en la comprensión de sus emociones y cómo estas afectan su cuerpo, este paquete añade una dimensión personalizada para maximizar los beneficios del Pilates somático.
Contenido del paquete:
✔️ Acceso a videos de formación grabados.
✔️ Ejercicios de Pilates enfocados en la identificación y gestión de emociones.
✔️ Técnicas para pausas reflexivas que permiten reconocer y manejar sensaciones y emociones corporales.
✔️ Una sesión personalizada de 20 minutos para explorar profundamente las emociones individuales y su manifestación corporal.
✔️ Guía personalizada sobre cómo aplicar los ejercicios de Pilates para mejorar la regulación emocional y física.
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